你是否在微信里保藏了许多文章,想起来看时才发现“原作者已删去”?你是否买书如山倒,读书如抽丝?你是否保存了很多纪念品,哪怕没当地放也不丢掉?

假如是,你很可能有囤积癖,也叫“松鼠症”,是指喜爱购买、保藏、囤积全部“某天可能会用上”的东西,从中取得极大的满足感,哪怕这些东西根本不怎么运用,乃至严峻影响到日子质量。

和保藏爱好者不一样,有“松鼠症”的人囤积的东西大多不是真实值得保藏的物品,而且摆放紊乱,使日常日子无比糟心。过度的囤积很可能伴有强迫症,搜集时既愉悦又苦楚,丢掉时既摆脱又焦虑,心里不断处于对立中。假如你归于这种状况,就需求尽早寻求心思咨询师的协助。

许多人认为囤积癖是因为懒散和不讲卫生,但其原因杂乱得多。有一部分人是因为无法承当挑选过错的结果。这些人难以确定自己真实需求的东西,惧怕“做错决议”。他们大多有挑选困难症,决议是否丢掉某件东西时需求花更多时刻,导致丢掉物品的速度跟不上积压的速度。

还有一部分人是因为缺少安全感。在远古时期,人们要囤积粮食、必需品来保证日子,以此取得安全感。年代已变,但“囤积-安全”的认知没变。咱们仍是会经过囤积,比方存钱、存粮以及其他任何能让咱们感到丰富和充足的东西,来确保安全。

并不是一切的囤积都需求改正,只有当囤积行为让你感到苦楚,日子因此而紊乱,你才需求活跃寻求协助来改掉这个习气。▲


相关内容:


上一篇:台山核电1号机组并网,系全球首台投运EPR三代核 下一篇:没有了